TALLERES Y FORMACIONES
Ofrezco una amplia gama de talleres y formaciones de CNV (Comunicación NoViolenta), Arteterapia, Yoga y meditación para
• empresas,
• centros culturales,
• escuelas, institutos, universidades,
• y cualquier otro ámbito público o privado.
Talleres y Formaciones de Comunicación No Violenta
¿Cómo crear relaciones conscientes y enriquecedoras tanto con nosotros mismos como con los demás cambiando nuestra forma de ver y responder?
En elos talleres de iniciación a la Comunicación No Violenta empezamos a conectar con los pilares de este sistema y con la consciencia que crea su base. Nos familiarizamos con los 4 pasos centrales de la CNV aclarando como los podemos utilizar y qué cambios ofrecen frente a la forma habitual de comunicar.
Si sientes que la CNV puede ser un camino hacia una forma más consciente y enriquecedora de vivir tu vida y quieres adentrarte más en este sistema te ofrezco mis talleres de profundización.
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Ofrezco estos talleres monográficos para poder profundizar en los aspectos más importantes que conforman la Comunicación No Violenta. Son talleres teóricos-prácticos en las que vas a experimentar como se vive y puede aplicar la CNV, con casos concretos y vivencias grupales.
En su conjunto estos 6 talleres te ayudan a entender la CNV de una forma más completa y profunda para empezar a integrarla en tu vida personal y laboral.
Ideal para centros educativos, AMPAS, empresas y otros colectivos interesados en implementar una comunicación más respetuosa, eficaz y satisfactoria.
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Estos talleres son una propuesta para la concienciación contra la violencia directa y simbólica, contra el bulling y las demás formas de agresividad familiarizando a l@s adolescentes con la Comunicación No Violenta (CNV).
En este trabajo incluyo el cuerpo utilizando tanto herramientas del yoga y la meditación como dispositivos del Arteterapia Transdisciplinaria considerando de esta forma todos los aspectos que componen a la persona.
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Talleres de Arteterapia y Expresión Creativa
En estos talleres de Expresión Creativa investigamos en los muchos personajes que nos habitan les ofrecemos un escenario, experimentamos con la fotografía, con el dibujo, la pintura, collage, música y baile, escritura y el humor – y sobre todo, nos lo pasamos súper bien!
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Talleres de iniciación a grados universitarios y formaciones profesionales
Estos talleres ofrezco en especial para estudiantes universitarios y grupos de personas que inician una nueve e importante etapa en su vida y/o carrera profesional para facilitar una mejor integración y conexión entre los participantes y de allí una buena base para futuras colaboraciones.
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Ofrezco un proyecto para descubrir juntos con los ancianos los personajes más estimados de ellos y emprender un viaje por el mundo mágico de la estrellas del cine y de la música, por actores, por cuentos y leyendas, personas históricas, personajes que han destacado con sus actos o dones, aquellos que llegaron a hacerse famosos, fueron reales o ficticios.
En este proyecto transdisciplinar trabajamos para despertar la memoria de los ancianos y sus recuerdos, conectamos con la vitalidad de cada uno/a y les ofrecemos la posibilidad de tener un protagonismo especial.
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Talleres y Formaciones de Yoga y Meditación
Ofrezco un acompañamiento para personas en procesos terapéuticos y/o procesos de enfermedades crónicas, para personas que buscan un acompañamiento consciente complementario para llegar a atender todos los aspectos de su persona tanto a nivel físico-energético como a nivel mental-emocional.
Ofrezco herramientas sencillas y eficaces para aprender a soltar tensión y disminuir el estrés y estados de ansiedad. Herramientas para energetizar el sistema cuerpo-mente en proceso terapéuticos y para mejorar la calidad de vida en general.
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Trabajo con posturas y dinámicas adaptadas para ser practicadas en sillas lo que permite realizar estos ejercicios en pausas breves en el lugar de trabajo. De esta forma la persona llega a parar y soltar tensión, a destensar y tonificar su musculatura y a recargar energía para seguir trabajando con el cuerpo más presente y disponible.
Según las necesidades del practicante se puede enfocar el trabajo en un sistema u órgano en concreto como por ejemplo el sistema nervioso o circulatorio para aprovechar el tiempo de forma precisa y potenciar los resultados.
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Es un espacio para relacionarnos con nuestros hijos desde un punto lúdico y amoroso. Un espacio donde se respira libertad, respeto y coherencia para que cada uno pueda ser quien es.
Jugamos juntos a hacer yoga, con posturas (asanas), técnicas de respiración y relajación, con mudras y mantras (posturas de manos y cantos) para conocernos mejor y para afianzar la auto-estima.
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