CICLOS DE FORMACIÓN CNV
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Formación presencial en Barcelona y Online

 

FORMACIÓN CONTINUADA CNV

 

Formaciones dirigidas a personas que ya han hecho una iniciación a la CNV.

MÓDULO DE PROFUNDIZACIÓN

 

Resolución de conflictos y transformación de la rabia

 

6 sesiones de 2 horas

Presencial en Barcelona y online 
Inicio: 17 (presencial) y 18 de abril (online)

 

Presencial en Barcelona: los miércoles 19h a 21h del 17 de abril al 29 de mayo

Online: los jueves 9:30h a 11:30h del 18 de abril al 23 de mayo

Precio especial si vienes con un/a amig@ (para cada un@ de vosotr@s):

Presencial: 190€ 

Online: 150€ 

 

Precio regular:

Presencial: 240€ 

Online: 190€ 

 

Pagas 50% para reservar tu plaza y 50% al iniciar la formación
INSCRIPCIÓN
¿Para quién es?

Para personas que han realizado un curso de iniciación a la CNV

Enfoque

En este módulo de profundización aprendes a comprender tu enfado y rabia, a acoger tus juicios que los fomentan para conectar con tus necesidades y la capacidad de transformar y utilizar esta energía vital a favor de ti y las demás personas involucradas.

Aprendes a vivir conflictos como oportunidades de conocerte mejor a ti y a la otra persona, a conectar y fortalecer vuestro vinculo resolviendo la situación con cuidado y eficacia.

Son sesiones teórico-prácticas que te permiten profundizar en los principios de la CNV y adquirir habilidades para cuidar y enriquecer tus relaciones – tanto la relación contigo mismx como las con los demás.

 

Lo que vamos a trabajar:

– Comprensión y transformación de la rabia

– Traducción consciente de juicios y otras evaluaciones que desconectan

– Expresión clara y cuidadosa de límites

– Recepción empática de mensajes difíciles de recibir

– Auto-empatía

– Saber re-conectarnos después de un desencuentro

– Desarrollo del arrepentimiento beneficioso

– Elaborar un duelo nutritivo

 

 

¿Y cómo lo vamos a hacer?

– en una comunidad de aprendizaje y apoyo

– con mucha mucha mucha PRÁCTICA

– Role Plays y ensayos

– ejercicios, dinámicas y juegos

– parejas empáticas

– incluyendo el cuerpo y sus señales como guía

– fomentando la creatividad inherente en cada unx

Metodología

En mis formaciones de Comunicación NoViolenta, trabajo con un enfoque vivencial y holístico dándole especial importancia a nuestro cuerpo, su sabiduría y la creatividad inherente en cada persona.

Trabajamos para INTEGRAR la consciencia de la CNV y para desarrollar las HABILIDADES necesarias para llevarla a la vida cotidiana con una METODOLOGÍA INTEGRATIVA que desarrollé inspirada por mi experiencia como arteterapeuta y profesora de yoga y meditación.

Descarga las Habilidades a desarrollar para integrar la CNV en tu vida:

HABILIDADES

¿Quieres saber la METODOLOGÍA que he desarrollado para este curso?

METODOLOGÍA VIVA

FORMACIÓN CONTINUADA EN LA CNV

 

Módulo

«Resolución de conflictos y transformación de la rabia”

6 sesiones de 2 horas

INSCRIPCIÓN

FORMACIÓN PRESENCIAL EN

 

Asociación SomoS La Leonera

C/ Menorca, 40 – Barcelona

 

 

MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
Annette Stössel

Tel.: 676 18 99 66

info@conectandoconarte.com

¿QUÉ TE LLEVAS DE MIS FORMACIONES?

 

Aprendes a:

 

  • Comunicar de forma efectiva y cuidadosa creando relaciones de calidad
  • Comprender tus sentimientos y su conexión con tus necesidades
  • Desarrollar la capacidad de escucha, empatía y auto-cuidado
  • Saber resolver conflictos sin dañar las relaciones
  • Transformar creencias y automatismos que generan desconexión y malestar
  • Resolver sentimientos de culpa y vergüenza
  • Saber poner límites con tranquilidad
  • Vivir con mayor claridad, alegría y paz

MI METODOLOGÍA VIVA

Trabajamos para INTEGRAR la consciencia de la CNV y desarrollar las HABILIDADES necesarias para llevarla a la vida cotidiana basándonos en 3 enfoques concretos:

 

– La visión y psicología de la CNV

– La vivencia somática 

– La creatividad

 

LA VISIÓN Y PSICOLOGÍA de la CNV nos ofrece el marco teórico dentro del cual vamos a experimentar de forma vivencial y creativa la propuesta y legado de su creador Marshall Rosenberg. Nos familiarizamos con la estructura central de la CNV creando un mapa para poder comprender de una forma clara nuestras vivencias y formas de funcionar en nuestra vida y con las demás personas.

 

La percepción consciente de nuestra EXPERIENCIA CORPORAL nos proporciona información valiosa en cada momento. Llevaremos nuestra atención a lo que nos comunica nuestro cuerpo para escucharlo, valorarlo y comprenderlo en el marco teórico de la CNV. De esta forma nuestro cuerpo se convierte en nuestro guía fomentando nuestra intuición y sabiduría innata.

 

LA CREATIVIDAD es otro don que tenemos todas las personas, a menudo olvidado, bloqueado o vetado. La utilizamos como medio de expresión en la integración de los principios de la CNV y también para conectar con la gran riqueza de estrategias que tenemos a nuestro alcance para poder cubrir nuestras necesidades teniendo en cuenta las de los demás, cultivando relaciones de calidad.

Para INTEGRAR estos nuevos CONOCIMIENTOS y HABILIDADES necesitas PRACTICAR.

Cuidando de estos enfoques mi formación ofrece talleres altamente prácticos, con propuestas dinámicas y creativas en las cuales te llegas a conectar con tus recursos internos, contigo mism@ y con las demás.

Te ofrezco una formación continua que combina TALLERES y SESIONES DE PRACTICA para desarrollar y naturalizar esta nueva forma de comunicar.

Creamos un espacio de seguridad, confianza y apoyo mutuo aplicando las herramientas de la CNV y experimentamos como cuidar y nutrirnos para expandir esta energía a nuestro entorno.

Un ejemplo:

Si recibes un estímulo y sientes tensión, enfado o confusión (experiencia corporal) es importante saber darles nombre y colocarlos en contexto: aquí es útil saber que los sentimientos desagradables son mensajeros de necesidades no satisfechas (psicología CNV) y qué puedes hacer (creatividad) para volver a un equilibrio interno: realizar acciones o peticiones concretas (psicología CNV).

TESTIMONIOS

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