Yoga en familia
Es un espacio para relacionarnos con nuestros hijos desde un punto lúdico y amoroso. Un espacio donde se respira libertad, respeto y coherencia para que cada uno pueda ser quien es.
Jugamos juntos a hacer yoga, con posturas (asanas), técnicas de respiración y relajación, con mudras y mantras (posturas de manos y cantos) para conocernos mejor y para afianzar el auto-estima.
A través de diferentes dinámicas trabajamos de una forma creativa para mejorar la concentración, la memoria, el sentido de equilibrio y la fuerza (tanto a nivel físico como mental-emocional). Experimentamos con los sentidos, los ritmos, sonidos y nuestras capacidades de movernos, descubrimos nuevas facetas en nuestros hijos y en nosotros mismos.
Encontramos aquí un espacio precioso para mantener el contacto amoroso y consciente con nuestros hijos, compartiendo tiempo de calidad.
Conoceremos lo que el yoga y su filosofía nos puede aportar para vivir más sanos, más relajados y felices!
CLASES Y TALLERES
Talleres mensuales de Yoga en familia
C. de Provença 196, 1ª planta, 08036 Barcelona
PRÓXIMAS FECHAS:
17 de noviembre 2018
11h a 12h para familias con niños de 3-8 años
Anura Ioga
C. Servet 15, Sant Andreu, 08030 BCN
PRÓXIMAS FECHAS:
24 de noviembre 2018
11h – 12h familias con niños de 2-4 años
12:30h-13:30h familias con niños de 4-10 años
¿Quieres disfrutar del yoga con tu familia?
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