conectandoconarte.com | Yoga en familia
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Yoga en familia

YOGA EN FAMILIA

En los encuentros de yoga en familia encontrareis la oportunidad de deteneros y observar: a los niños, a vosotros, al entorno. Entre todos creamos un espacio donde se respira libertad, respeto y coherencia para que cada uno pueda ser quien es.

 

Es un espacio para relacionarnos con nuestros hijos desde un punto lúdico y amoroso. Nos tomamos el tiempo para estar juntos, presentes en el aquí y ahora y nos damos permiso para volver a encontrar nuestro niña/o interior.

 

Jugamos juntos a hacer yoga, con posturas (asanas), técnicas de respiración y relajación, con mudras y mantras (posturas de manos y cantos) para conocernos mejor y para afianzar el auto-estima.

A través de diferentes dinámicas trabajamos de una forma creativa para mejorar la concentración, la memoria, el sentido de equilibrio y la fuerza (tanto a nivel físico como mental-emocional). Experimentamos con los sentidos, los ritmos, sonidos y nuestras capacidades de movernos,  descubrimos nuevas facetas en nuestros hijos y en nosotros mismos.

 

En los tiempos de hoy donde rige la falta de tiempo y las exigencias encontramos aquí un espacio precioso para mantener conscientemente el contacto amoroso con nuestros hijos, compartiendo tiempo de calidad.

 

Conoceremos lo que el yoga y su filosofía nos puede aportar para vivir más sanos, más relajados y felices!

CLASES Y TALLERES

Talleres mensuales de Yoga en familia

 

Espai Yoga Barcelona

C. de Provença 196, 1ª planta, 08036 Barcelona

 

PRÓXIMAS FECHAS:

17 de noviembre 2018

11h a 12h para familias con niños de 3-8 años

 

Anura Ioga

C. Servet 15, Sant Andreu, 08030 BCN

 

PRÓXIMAS FECHAS:

24 de noviembre 2018

11h – 12h familias con niños de 2-4 años

12:30h-13:30h familias con niños de 4-10 años

 

CONTACTO