Yoga y meditación
-1
archive,category,category-yoga-y-meditacion,category-73,stockholm-core-1.0.8,select-theme-ver-5.1.4,ajax_fade,page_not_loaded,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.1,vc_responsive

El Arteterapia como acompañamiento en procesos oncológicos

JORNADA SOBRE EL CANCER DE OVARIOS EN EL HOSPITAL DE VALL D´HEBRON – 8.5.2019 DE 9 A 14:30H

 

Junto con mi compañera Gloria Martos vamos a realizar una ponencia sobre la imperiosa necesidad de l@s pacientes con enfermedades crónicas como el cáncer de ser atendidos considerando su vivencia  subjetiva interna y sus estados emocionales y como el arteterapia ofrece este espacio complementario al tratamiento medico.

Como arteterapeutas creamos un espacio de seguridad en el cual el paciente se siente con la confianza necesaria para poder expresarse por completo – lo que le esta pasando y lo que ello despierta en él – tanto de forma directa como de forma metafórica.

Creamos un espacio en el cual puede conectar con sus necesidades y darles lugar y valor desde una mirada incluyente y acogedora. Consideramos que hace falta humanizar las necesidades, reconocerlas y encontrar caminos para satisfacerlas en vez de dejarlos en este lugar socialmente mal visto. De esta forma la vulnerabilidad de la persona se convierte en una fuente de posibilidades y caminos, una fuente de fuerza para aumentar su bienestar.

Trabajamos con mucho respeto hacia el proceso individual de cada persona, con respeto a su singularidad, su ritmo, su momento y las necesidades que pueden surgir.

 

Inscripción libre hasta completar aforo: info@asociacionasaco.es

 

Taller intensivo: Como transformar el estrés

En este taller teórico práctico creamos consciencia sobre los orígenes del estrés, de cómo nuestra forma de pensar y hablarnos lo sostiene, para desde allí conectar con herramientas para volver a nuestro centro, soltar tensión y reconectar con nuestra vitalidad. Experimentaremos como podemos armonizar nuestro sistema cuerpo-mente a través de la respiración y cómo relajar y energetizarnos de forma consciente para poder acogerlo que nos acontece de una forma más equilibrada.

 

Imparte el curso: ANNETTE STÖSSEL.

Arterapeuta Transdisciplinaria, facilitadora de Comunicación NO violenta, profesora de Yoga e Investigadora artistica en herramientas creativas para el crecimiento personal.

 

FECHA Y HORARIOS: Sábado 2 de marzo de 2019 de 10 a 14 y de 15:30 a 18:30

PRECIO: 100 € plazas limitadas

Si quieres más información o inscribirte puedes hacerlo llamando a
93 451 01 12 (16 a 21h) / O  info@dendros.cat

Dirección: Dendros – Centro de psicología, C/ Diputació 185, Entlo. 1ª, Barcelona (08011)

NUEVA SESIÓN DE YOGA EN FAMILIA EN ANURA IOGA

Una gran bienvenida a todas las familias que quieren seguir disfrutando junt@s con las multifacéticas formas que ofrece el YOGA EN FAMILIA! En este espacio experimentamos con todo el cuerpo, afinamos nuestros sentidos, nos reímos, soltamos tensión y nos atrevemos a probar cosas nuevas.

¿Te apuntas?

Domingo 3 e febrero en el Anura Ioga, C. Servet 15, Sant Andreu, BCN

Inscripciones con: Annette: 676 18 99 66.  y   Nuria: 646 75 69 00

Las plazas son limitadas

YOGA PARA LA MEMORIA

Investigaciones recientes han mostrado que más allá de los amplios y profundos beneficios que nos ofrece la práctica del yoga, esta actividad consciente ayuda directamente a prevenir enfermedades degenerativas y en especial el Azheimer, estimulando la segregación de la hormona Irisina.

 

Especialmente para personas mayores es de gran importancia seguir activos para mantenerse con salud tanto a nivel físico como emocional y para mantener la mente flexible y clara.

El Yoga es una actividad especialmente recomendada para este colectivo puesto que ofrece un trabajo que afecta muy positivamente todos los sistemas vitales: y permite mantener la mente clara y positiva.

 

En mis clases permito que cada persona pueda trabajar según sus capacidades y necesidades, ofrezco dinámicas y variantes que atienden de forma individual y consciente a la situación de cada un@.

Yoga suave para personas con movilidad reducida

Añado aqui el link a un artículo de La Vanguardia sobre la generación de la Irisina y su importancia para prevenir el Alzheimer:

https://www.lavanguardia.com/ciencia/cuerpo-humano/20190107/453988626610/irisina-hormona-actividad-fisica-alzheimer.html

Arteterapia y Yoga para acompañar a pacientes en procesos oncológicos

Un gran numero de ginecólogas y oncólogas, participantes del Congreso Nacional SEGO celebrado del 18 – 20 de octubre en Barcelona, asistieron al Taller “Técnicas complementarias de soporte al tratamiento oncológico”, facilitado por Annette Stössel y ofrecido desde la Asociación de Afectadas por Cáncer de Ovario y Ginecológico ASACO.

 

Conectando con dinámicas del Arteterapia Transdisciplinaria y practicando Yoga en sillas experimentaron cómo estas técnicas ayudan de una forma clara y eficaz a soltar tensión, a movilizar la energía vital, a crear conexión con un@ mism@. Experimentaron cómo en poco tiempo se puede mejorar el estado anímico y la perspectiva que tiene la persona, ampliando la mirada y la forma de sentirse en su entorno. Sintieron cuanto potencial interno se puede despertar conectando conscientemente con la respiración y con esta parte creativa nuestra que muchas veces queda olvidada.

 

Fue un encuentro del cual las profesionales salieron con una sensación de unión y nutrición, haber abierto puertas nuevas. Vivenciaron un espacio creativo y distendido en el cual el aprendizaje se realizó cuidándose, tomando un tiempo para escuchar, sentir y ser ellas mismas – y disfrutándolo.

Yoga y Arteterapia como soporte al tratamiento oncológico

Taller de técnicas complementarias de soporte al tratamiento oncológico facilitado por Annette Stössel

  • Abierto a pacientes, familiares y profesionales
  • Sábado 20 de octubre 2018 de 12:00h a 13:30h – Hotel Barceló Sants, Sala 2

 

En este taller ofrecemos herramientas para aliviar el estrés, la ansiedad y tensión física y emocional en un espacio que favorece la conexión con uno mismo, con su espacio interior y su espiritualidad, fomentando la paz interior.

Trabajamos para activar los recursos y potenciales inherentes de la persona, para abrir la mirada y crear perspectiva y confianza. Estimulamos y exploramos la creatividad incluyendo el juego y el humor para soltar y recargarse.

Informamos sobre posibilidades de crear grupos de acompañamiento y apoya par los pacientes y sus familiares.

 

Esta propuesta esta promovido desde ASACO – Asociación de Afectadas por Cáncer de Ovario y Ginecológico, asociación sin ánimo de lucro enfocada en dar apoyo a las pacientes y sus allegados, dar visibilidad a estos cánceres, especialmente al de ovario por la dificultad en su diagnostico. Este cáncer carece de síntomas especificas por lo que se diagnostica en estadios muy avanzados en el 80% de los casos siendo el índice de mortalidad muy elevado. Abogamos por la investigación y la mejoría en la calidad de vida de las afectadas por estas enfermedades.