conectandoconarte.com | Annette Stössel
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Laboratorio de Arte y Creatividad

¡No eres artista pero te gusta experimentar y crear – este es el taller para ti!

Experimentamos con diferentes materiales y técnicas para descubrirnos y para estimular nuestros recursos internos inherentes.

Trabajamos para soltar la exigencia y sumergirnos en la experiencia misma, en el gozo de crear empoderándonos a nosotr@s mism@s como creadores – de nuestras obras y de nuestras vidas!

 

Los lunes de 19:15 a 20:45h en el Ateneu L´Harmonia, Fabrica de Creación Fabra i Coats, 08030 Barcelona

¡Ultimas plazas!

Apuntate en:

http://www.ateneuharmonia.cat

INTENSIVO DE COMUNICACIÓN NO VIOLENTA

¿Cómo crear relaciones conscientes y enriquecedoras tanto con nosotros mismos como con los demás cambiando nuestra forma de ver y responder?

 

En este taller de iniciación a la Comunicación No Violenta (CNV) dedicaremos todo un día a aprender como podemos comunicarnos de una forma más efectiva y como liberarnos de automatismos nocivos con los que solemos defendernos, herir y desconectarnos. Conoceremos herramientas para crear relaciones respetuosas y satisfactorias basadas en la empatía y en la expresión honesta de lo que sentimos y necesitamos. Herramientas para abandonar los juicios y dinámicas de ataque y defensa y  poder resolver conflictos de manera respetuosa, sostenible e incluso enriquecedora, capaces de decir y recibir un “No” con tranquilidad.

La Comunicación No Violenta mejora de forma significativa la calidad de las relaciones interpersonales promoviendo un cambio de consciencia profundo – tanto a nivel personal como social. Es un lenguaje que promueve la cooperación y la idea de una sociedad pacífica.

 

Fecha: sábado 2 de febrero 2019

Horario: 10-14h y 15:30- 19:30h

Lugar: DENDROS – Centre de psicologia – C. Diputación 185, Entlo. 1ª, 08011 Barcelona

Inscripción:

Annette: 676 189 966 y Dendros: 934 510 112 y 636 911 270

Serie de monográficos de Comunicación No Violenta

Primer modulo: LOS 4 PILARES DE LA CNV

 

El 30 de enero iniciamos una serie de seis monográficos para profundizar en los diferentes aspectos de la Comunicación No Violenta, sistema para empezar a convertir conflictos en oportunidades para enriquecer nuestras relaciones y con ello nuestra vida.

En este primer taller teórico-práctico profundizamos en cómo entender y aplicar los 4 pasos, la estructura central de la CNV. Trabajamos con casos concretos para empezar a sentir e integrar mejor como esta forma de comunicar nos enriquece y ayuda a resolver conflictos de una forma constructiva y empática, tanto con nosotros mismos como con los demás.

Vemos como podemos cambiar de un lenguaje basado en juicios y agresividad a un lenguaje basado en lo que sentimos y necesitamos.

 

Primer monográfico: 30 enero de 19-21h

Proximas fechas y temáticas:

Talleres monográficos de comunicación no violenta

Inscripción en:

Ateneu L’Harmonia

Carrer de Sant Adrià, 20 (Fabra i Coats) 08030 – Sant Andreu de Palomar
informacio@ateneuharmonia.cat
93 256 60 85

Volvemos a iniciar sesiones de Yoga en Familia

Yoga en Familia para niños y niñas a partir de 3 años.

Con calma, creatividad y alegría creamos un espacio donde poder disfrutar y jugar con nuestros hijos sin prisas al mismo tiempo que les acercamos esta bella herramienta, una herramienta que puede acompañarlos y apoyarlos el resto de su vida.

El Yoga.

 

Inscripción: Annette: 676 189 966 y Yasmina: 616 167 981

YOGA PARA LA MEMORIA

Investigaciones recientes han mostrado que más allá de los amplios y profundos beneficios que nos ofrece la práctica del yoga, esta actividad consciente ayuda directamente a prevenir enfermedades degenerativas y en especial el Azheimer, estimulando la segregación de la hormona Irisina.

 

Especialmente para personas mayores es de gran importancia seguir activos para mantenerse con salud tanto a nivel físico como emocional y para mantener la mente flexible y clara.

El Yoga es una actividad especialmente recomendada para este colectivo puesto que ofrece un trabajo que afecta muy positivamente todos los sistemas vitales: y permite mantener la mente clara y positiva.

 

En mis clases permito que cada persona pueda trabajar según sus capacidades y necesidades, ofrezco dinámicas y variantes que atienden de forma individual y consciente a la situación de cada un@.

Yoga suave para personas con movilidad reducida

Añado aqui el link a un artículo de La Vanguardia sobre la generación de la Irisina y su importancia para prevenir el Alzheimer:

https://www.lavanguardia.com/ciencia/cuerpo-humano/20190107/453988626610/irisina-hormona-actividad-fisica-alzheimer.html

Monográficos de Comunicación No Violenta

Inicio de una serie de talleres, cada uno enfocado en temas esenciales de nuestra vida y en las herramientas que la CNV nos proporciona para encontrar claridad, orientación y una forma respetuosa y sostenible para atenderlos.

 

Fechas y temas:

30.01.2019   –  Los 4 pilares de la CNV.

20.02.2019  –   El poder de la empatía.

13.03.2019.  –   Empoderarme con responsabilidad.

 

De 19h a 21h en:

Atheneu L´Harmonia Sant Andreu, C. Sant Adría 20, 08030 Barcelona

Inscripción: http://www.ateneuharmonia.cat/tallers/

Laboratorio de Arte y Creatividad

¡No eres artista pero te gusta experimentar y crear – entonces estos talleres son  para ti!

Experimentamos con diferentes materiales y técnicas para descubrirnos y para estimular nuestros recursos internos inherentes. Trabajamos para soltar la exigencia y sumergirnos en la experiencia misma, en el gozo de crear empoderándonos a nosotr@s mism@s como creadores – de nuestras obras y de nuestras vidas!

 

8 Talleres en el Ateneu L´Harmonia, C. Sant Adriá 20, 08030 Barcelona

Inicio: 28.01.2019  –  los lunes de 19h a 20.30h

Inscripción: http://www.ateneuharmonia.cat/tallers/

Intensivo de Comunicación No Violenta

En este intensivo teórico-práctico de 8 horas indagamos en el funcionamiento de la CNV y en como la podemos aprovechar para enriquecer nuestra vida, crear relaciones autenticas basadas en el respeto y como esta nueva forma de comunicar nos empodera y permite vivir la vida que queremos vivir.

 

Donde: Dendros – Centro de Psicología – C. Diputación 185, entlo 1ª, 08011 Barcelona

Cuando: Sábado 02.02.2019 de 10-14h y 15:30h a 19:30h

Plazas limitadas.

Inscripción: Annette 676 18 99 66 – annette@conectandoconarte.com e info@dendros.cat

Nueva sesión de Yoga en Familia

Volvemos a ofrecer este espació para disfrutar en familia, jugando y aprendiendo juntos con dinámicas lúdicas de yoga, respiración y movimiento. Exprimentamos con los ritmos, colores, cuentos y otras muchas herramientas creativas.

Apuntate y disfruta junto con tus querid@s.

Sábado 24 de noviembre

De 11h-12h para familias con niños de 3-4 años
De 112.30h-13.30h para familias con niños de 4-10 años

 

Anura Ioga – C. Servet 15 – 08030 BCN
Inscripción con Nuria: 646 756 900 y Annette: 676 189 966

 

Nueva sesión de Yoga en familia

El sábado 17 de noviembre habrá otra sesión de Yoga en familia en el Espai Yoga Barcelona.

Si quieres pasar un tiempo inspirador y agradable con tus queridos disfrutando de forma lúdica

la milenaria sabiduría del yoga – esta es una buena oportunidad!

Jugamos con asanas, la musica, cuentos, ritmos y colores, nos disfrutamos sin distracciones

juntos, compartiendo tiempo de calidad.

 

Para familias con niñ@s entre 3 y 9 años.

Cuando: el 17 de noviembre de 11h – 12h

Donde: Espai Yoga Barcelona, C. Provenza 196, Barcelona

Apuntate aqui: 676 189 966 (Annette) y 616 167 981 (Yasmina)

Plazas limitadas