¿Cómo crear relaciones conscientes y enriquecedoras tanto con nosotros mismos como con los demás cambiando nuestra forma de ver y responder? Este taller ofrece herramientas para crear relaciones conscientes y enriquecedoras tanto con nosotros mismos como con los demás. Aprendemos como liberarnos de automatismos nocivos con los que nos defendemos, herimos y nos desconectamos. Trabajamos para poder crear relaciones respetuosas y satisfactorias basadas en lo que sentimos y necesitamos, para abandonar los juicios y dinámicas de ataque y defensa, para resolver conflictos de manera respetuosa y sostenible, capaces de decir y recibir un “No” con tranquilidad.